Wiele osób upiera się, że „mało je”. W rzeczywistości nikt nie jest w stanie skontrolować podaży energii tej osoby, więc może ona opowiadać, że odżywia się wodą i sałatą lub „rybą na parze i warzywami”. Jednak często waga takich osób nie odzwierciedla podobnych deklaracji. Gdzie może tkwić problem? Źle wyliczone zapotrzebowanie energetyczne [...]
[...] że na pewnym poziomie w boksie obrona jest konieczna i technika jakaś bo sama siła i jaja ze stali nie wystarczą , a po walce z Chrisem Areolą to już nawet nie było o czym gadać , co prawda wygrał ale z prawie czterdziestoletnim gościem past prim , natomiast "Koszmar" z czasów swojej świetności wyjaśniłby Adama , Chris był w 1 lidze ale [...]
A każdy kto trafił w żyłę ten wie, że objawy są w pełni rozpoznawalne - np. dziwny smak w ustach, ślinie, kołatanie serca, nagłe uderzenie gorąca itd. Przy czym są one niespecyficzne... O! Być może przy rezonansie/tomografie ktoś miał podawany kontrast... Wtedy wręcz czuć, jak się od rozchodzi po ciele od miejsca wkłucia. Pamiętam jak mialem [...]
[...] strony poprawia regeneracje, ale tez zwieksza eksploatacje organizmu, pewnie musialbys sprobowac i sie sam przekonac :) Najlepiej serio przebadaj sie i posprawdzaj wszystko u specjalisty jak ci pisalam wczesniej, zeby bylo wiadomo o czym mowimy i czego powinienes unikac, albo chociaz wykluczyc defekty ktore moga miec powazniejsze konsekwencje.
A każdy kto trafił w żyłę ten wie, że objawy są w pełni rozpoznawalne - np. dziwny smak w ustach, ślinie, kołatanie serca, nagłe uderzenie gorąca itd. Przy czym są one niespecyficzne... O! Być może przy rezonansie/tomografie ktoś miał podawany kontrast... Wtedy wręcz czuć, jak się od rozchodzi po ciele od miejsca wkłucia.
Panowie, mam już cały stack. Moje prognozowane dawkowanie: Tiromel T3 50mcg/ed GW (Cardarine) 20 mg/ed (po 10mg co 12 godzin) Cypio 300mg e5d Zacznę od 2500 kalorii (przy czym będę starał się spożywać 2g białka na kg masy ciała) jeśli waga będzie spadać, zostanę na takim deficycie. Zmienić coś, czy takie dawkowanie może być? PS. TSH mam w normie, [...]
Ostatnio natrafiam na liczne pytania dotyczące preparatów z grupy SERM i hormonalnej terapii zastępczej testosteronem. Niestety, w tej dziedzinie powszechna jest dezinformacja, a czasem jawnie propaguje się kłamstwa. Nie jestem zwolennikiem ani przeciwnikiem stosowania rozmaitych środków farmakologicznych, jeśli ktoś ma wystarczającą wiedzę, dane [...]
Podsumowując, żadnej diagnozy nie robiłem, tylko podzieliłem się własnym doświadczeniem w podobnej sytuacji i tym o czym dowiedziałem się zagłębiając się w temat (chyba po to jest forum??? czy się mylę i jest stworzony do olewania?) Do tego nawet dopisałem, ze w razie czego to lepiej iść do lekarza.
/SFD/2023/6/23/3a69cfabb9d54b4991e09e881835a295.jpg Trening całego ciała na początek to bardzo dobry pomysł przy czym trzeba ten plan jakoś sensownie poukładać i pozmieniać niektóre ćwiczenia. Po pierwsze kolejność wykonania ćwiczeń nie jest dobra. Można na pewnym etapie przekładać ćwiczenia i dostosować plan treningowy do siebie, ale jednak [...]
[...] suple z SFD też są wymieszanie z wypełniaczem. I tutaj nikt nie ma z tym problemu. Natomiast Wy w jakiś dziwny sposób uzależniacie działanie substancjio czynnej od tego z czym jest zmieszana , bo się ch.owo pali to nie działa, miało być 250 jest 630, pewnie jakiś syf dosypany, będzie gorzej działać. No a jak zjesz nie wymieszane to wpadnie do [...]
[...] śmiałości, żeby od niego usłyszeć potwierdzenie swojej bzdury. Teraz będziesz komponował posiłki unikając wszystkiego co ma gluten i skrobię, posiedzisz na tym miesiąc po czym rzucisz się na wszystko co czego nie miałeś do tej pory. Nie chce nawet wiedzieć, skąd ktoś nadał takie własności skrobii. Bo jeszcze w przypadku glutenu, to można sobie [...]
[...] na silowni, do tego twierdzil, ze pije np. 100+g prochu roznych zmiksowanych preworkoutow, pozniej wyciekly jego fotki i chyba chlopak mial poprostu problemy z glowa, po czym znikl z forum. Tak sie kończą internetowi " szamani " i " eksperci " oczywiście nie wsadzam wszystkich do jednego worka bo można trafic na ogarniętych ludzi ale jak [...]
[...] i trudna do utrzymania. Może ona jednak pomóc osobom cierpiącym na IBS (zespół jelita drażliwego) złagodzić bolesne dolegliwości. Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się, na czym ta dieta polega. Podsumowanie Wegańska dieta o niskiej zawartości FODMAP jest bardzo restrykcyjna, ale możliwa do realizacji. Z pewnością nie powinna być formą diety [...]
W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru jodu, czyli pierwiastka chemicznego z grupy mikroelementów, pozostającego dla człowieka niezbędnym składnikiem pokarmowym. Ale co wtedy z białkiem…? Dobrym rozwiązaniem mogą być tutaj odżywki wysokobiałkowe, oparte na [...]
[...] które wrzuciłeś nie wygląda to na żylaka. Zwykła żyła, które pojawiają się tym więcej, im mamy niższy poziom tkanki tłuszczowej. Nie tylko w trakcie i po treningu siłowym, o czym wspomniałeś. Nie sądzę również, aby żylaki, a w szczególności jeden miały jakikolwiek wpływ na wyniki badań lekarskich pod kątem poboru do wojska. Gdyby tak było, to 75 [...]
[...] asow bylo, pamietam goscia co na forum byl 10+ lat i mial dextera jacksona w profilowym, doradzal cykle, diety itd. a gosc wygladal jak by w ogole nie cwiczyl na silowni, do tego twierdzil, ze pije np. 100+g prochu roznych zmiksowanych preworkoutow, pozniej wyciekly jego fotki i chyba chlopak mial poprostu problemy z glowa, po czym znikl z forum.
[...] a teraz powinieneś już ją poprawiać poprzez eliminację słabych ogniw w ćwiczeniach. Plan sam w sobie jest minimalistyczny, ale ćwiczenia masz w nim dobre, same podstawy przy czym ja bym zastanowił się nad objętością treningową. 3 serie wyciskania leżąc, martwego ciągu, przysiadu to trochę mało, chyba, że wpisałeś tylko serie robocze, a przed tym [...]
Pisziecie o trenie tak jak pisali z 15 lat temu jakie to zlo ,zabójca itd %-) ja zauważyem ze czym starszy jestem tym łagodniej znosze trena jeżeli chodzi o psyche ,spanie itd Wiesz bo po paru razCh na terenie to już wiesz czego się spodziewać. Ja teraz też bym ogarniał ale co z tego jak jelita do duppy zaraz wysiada. I nic nie będę jadł. [...]
Pisziecie o trenie tak jak pisali z 15 lat temu jakie to zlo ,zabójca itd %-) ja zauważyem ze czym starszy jestem tym łagodniej znosze trena jeżeli chodzi o psyche ,spanie itd Może po prostu mniej się nakręcasz, jesteś spokojniejszy i bardziej stabilny psychicznie? To i trenowi nie ma za co się zaczepić.
[...] spodziewałem się zobaczyć na zdjęciu coś innego. Nie ma powodu do "paniki". Nie jest to jakaś anomalia. Oczywiście mozesz w domu, trenując domowo, polepszyć sylwetkę przy czym jak juz ktoś wcześniej wspomniał to raczej nie tyle kwestia "wypełnienia wglębienia", a spalenia boczków. Wygląda po prostu jakbyś zaczynał lekko nabierać w boczkach.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
